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為什么說光環(huán)境是提升孩子專注力的關鍵因素之一
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孩子專注力差，是很多家長焦慮的事情，尤其是在學習方面，孩子總是開小差，走神，學習成績也不理想，這讓很多家長煩惱不已。而家長們都普遍有一個錯誤認知，就是會覺得專注是孩子自己的事情，這和家庭環(huán)境沒有什么關系。在父母對專注力不夠了解的情況下，往往會把專注力理解為是孩子的態(tài)度。這種誤解在很多時候會引導父母做出錯誤的決定，比如說，對孩子沒有耐心，經(jīng)常咆哮，為了提高成績無節(jié)制加長學習時間，認為學習時間長短對成績更重要。
學習活動是一種邏輯思維活動，專注力是認知活動的動力功能。認知活動包括聽覺、視覺、記憶、邏輯思維、想象、執(zhí)行、判斷等活動。促使認知活動得以順利進行的推動力就是專注力。在高專注力的作用下，孩子會很快投入到一件事項中，并且每一分鐘都能帶來很好的效果，整體學習效率會提高，犯錯率會大大降低，這就是我們所看到的學習時間短卻能得到好成績的原因。
其實，每個人的專注力時長都是有限的，一般45分鐘~60分鐘為一循環(huán)，在這個時間段內(nèi)，專注力較高、效率也會更高，而當專注力時長達到頂峰時便會緩慢下降，效率也會跟著下降。如果在此時強行拉長學習時間，只能帶來事倍功半的結果。這就是為什么學校的上課時間會被統(tǒng)一定位45分鐘課堂學習配合10分鐘課間休息的一大原因。
很多父母認為專注力只能通過人為監(jiān)督去完成，其實，光也可以通過明暗的變化來調(diào)節(jié)。光不僅可以照明，同時「光」可以通過神經(jīng)系統(tǒng)影響人的機體。光通過神經(jīng)傳達到大腦的視覺中心和其他部位，從而對腦下垂體、松果體、腎上腺、甲狀腺等一些內(nèi)分泌器官產(chǎn)生影響，通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)來調(diào)節(jié)人體的功能和節(jié)律，提高我們的認知效率。比較常見的就是紅綠燈對人體視覺和情緒的影響，各個燈光會給人“警惕”“舒心”“暢通”“危險”等不同信號，讓人們作出相應的等、行、停的行為。
學習時，每隔一段時間略作休息，這種短暫的休息價值被稱為“超晝夜節(jié)律”，即我們的身體每經(jīng)過60-120分鐘會從能量充沛滑落到低落狀態(tài)。而每一次循環(huán)接近終點時，都需要定時休息來補充能量，以便于提升學習或工作時的專注力。而巴爾德爾專科的“光番茄模式”則是依據(jù)“超晝夜節(jié)律”打造的幫助孩子在長久的學習過程中都能保持充足動力的一種方法。“光番茄模式”可以通過特定的光線色溫變化，引導人們進入學習和休息的不同狀態(tài)。通過學習45分鐘加休息10分鐘的這種方式來學習，可以幫助孩子更加高效地學習和護眼。
好的教育理念和正確的方法，才能讓孩子在變優(yōu)秀的路上少走彎路，愛德華醫(yī)生專業(yè)護眼十余年，讓孩子在預防近視的路上少走彎路，專科級產(chǎn)品更將光番茄法加持到護眼燈上，提高孩子專注力，讓孩子更輕松應對繁重的學業(yè)，擁有一個快樂、自律的童年。
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