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如何正確使用衛生巾？很多女性都不知道
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衛生巾的使用是女性經期護理當中重要的一部分,如何正確地使用衛生巾,是應該普及到更多女性的重要知識。使用衛生巾并不只是黏上去那么簡單,使用方法不當則容易導致私處不適,不利于經期護理的健康順利進行。因此,以下的幾個關于使用衛生巾的細節須注意。
使用衛生巾需要定期勤換
衛生巾的使用是為了保護私處的清潔和健康,如果私處局部通風差,可能會導致細菌滋生和感染的風險增加。勤換衛生巾可以很好地提升經期護理的安全衛生程度。所以,不論經量的多少,衛生巾是否已經吸滿,一般建議3個小時更換一次,夜用衛生巾一般6-8個小時換一次。如果晚上有起夜的習慣,晚上起來上衛生間小便時順帶就可以將衛生巾換掉,最長可以等到早上起床后更換。但是如果晚上沒有起夜的習慣,可以等到白天再進行更換,一般不影響夜間睡眠,還有益于身體恢復。
正確存放衛生巾
將衛生巾存放在衛生間中可能會導致其受潮,從而增加霉菌繁殖的風險。因此,為了保持衛生巾的干燥和清潔,最好將其存放在干燥、潔凈的環境中,例如臥室或柜子等地方。一旦衛生巾受潮,最好不要再使用,以免使用后導致陰道感染或其他婦科疾病的發生。此外,在外出攜帶衛生巾時,也需要特別注意存放方式。建議將衛生巾單獨存放,不要與其他物品混放在一起。可以準備一個小袋子或背包來專門存放衛生巾,這樣可以確保衛生巾不會受到其他物品的污染,同時方便隨時取用。
注意衛生巾的有效期
使用衛生巾的時候,如果衛生巾過期、變質,則容易對經期健康造成不必要的損害。現在,隨著電商購物的流行,很多女性會趁著電商、超市特價等機會,屯一波衛生巾。但使用衛生巾應注意有效期,如果貯藏過久,超過了有效期,即使不拆封,也容易變質、污染。多注意衛生巾的有效期,才能保證經期護理的安全健康。
使用衛生巾前應洗手
用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期,如果使用衛生巾之前不洗手,極易產生感染或導致婦科疾病。
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